Veelgestelde vragen

Absoluut! Het hele programma is gemaakt om online te volgen. Via zoom krijg je je 1 op 1 coaching, webinars etc. We maken gebruik van een chatfunctie en super handige apps. We zijn ervan overtuigd dat je via deze weg veel sneller en meer aandacht kunt krijgen dan via offline.

Zoals je kunt begrijpen hebben we veel aanvragen, we willen uiteraard graag dat jij resultaat bij ons behaald. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat iemand die bij ons start gemotiveerd is en past bij onze werkwijze.

Je moet bereid zijn om:

• Tenminste 2 keer per week te sporten en meer te gaan bewegen (wandelen, fietsen etc.) of van plan zijn daar naartoe te werken als dit medisch mogelijk is
• Feedback te ontvangen van je coach en ook zelf te communiceren wanneer je hulp nodig hebt.
• Je voeding (een tijd) bij te houden zodat je kunt leren wat voeding is, welke voeding past bij jouw doel en waar je op moet letten.
• Een financiële investering te doen van tenminste 100 euro per maand. Je moet je afvragen wat je gezondheid je waard is en of je bereid bent daar een thuisbezorgmaaltijd per week voor op te geven. Als je hier niet toe bereid bent dan kunnen we je helaas niet helpen.

Personal Training is onze expertise hiermee behalen we de beste en snelste resultaten. Met onze fitness coaches geven we honderden uren per maand personal training. Het is ook mogelijk om samen te komen.

Absoluut niet! We geloven niet in zwart-wit denken of goede en slechte voeding. Het is zeker geen rijst, kip en broccoli dieet waar alcohol en pizza verbannen is, daar geloven we niet in, dat ga je niet volhouden! We geloven wel in minder goede en betere/gezondere voedingspatronen. In deze voedingspatronen past AL het eten en iedere voedselgroep, van gezond tot een pizza en van eiwitten tot koolhydraten. Want anders is het ALTIJD een keuze, OF je mag alles eten OF je kan afvallen en dan verlies je altijd. Wij geloven in WIN WIN, alles leren eten EN genieten van jouw fijne en fitte lichaam. Bovendien hebben we al honderden keren bewezen dat dit de manier is voor een leven lang resultaat.

Net zoals jij selectief bent in wie jij kiest en waar jij vertrouwen in heb zo doen wij dat ook! Aan de hand van een gesprek bepalen we wie we “aannemen”. Zo garanderen wij resultaat en werken we samen met mensen die er klaar voor zijn. Wij willen net zo graag resultaat als de klant zelf en dat merk je in onze aanpak!

Jazeker! Of je nu ervaren bent in de sportschool en een goede basiskennis hebt over voeding of helemaal nieuw bent dat maakt niets uit. We hebben namelijk een compleet persoonlijke benadering en bouwen jouw eigen persoonlijke profiel op in jouw eigen online omgeving en app. Ook het niveau van trainen, hoeveelheid lessen, voedingsaanpak is allemaal persoonlijk en wordt telkens aangepast wanneer nodig.

Als jij het programma volgt zoals bedoelt en vervolgens geen resultaat hebt behaalt dan krijg je van ons gewoon je geld terug.

Het is nooit een kwestie van niet volhouden, je hoeft niet altijd 100 km/u te gaan. We gaan je juist leren om af en toe prioriteiten te verschuiven wanneer dit nodig is. Dit is helemaal niet erg. Soms 40km/u soms 100km/u maar nooit stilstaan, dát is de truc! Als je gaat leren doseren, plezier behouden en resultaat behalen ook met minder inzet dan zal je je deze vraag (gebaseerd op angst) nooit meer afvragen.

Tijdens dit traject ga je effectiever sporten met meer resultaat. Leren wat gezonde voeding voor jou betekent én leren jezelf belangrijk te maken. Al deze dingen kosten nooit meer tijd dan wat je nu doet, we zijn er zelfs van overtuigd dat we je tijd gaan besparen!

Nee het hoeft niet meteen perfect we hebben honderden mensen geholpen en gebalanceerd te eten, resultaat te halen én te kunnen genieten. Sterker nog als het een keer niet goed gaat weten we waar we nog aan moeten werken, van fouten leren dát is belangrijk!

We zullen contact met je opnemen om te kijken waar je tegenaan loopt, wat je doel is en wat voor informatie je graag zou willen. Vervolgens stellen we je een aantal vragen om te kijken of jij een goede match voor ons bent.

We helpen je met al je vragen die je hebt om te kijken of wij een goede match voor jou zijn. Alles is vrijblijvend, we vinden het van onze kant en jouw kant belangrijk dat het klopt. Zo niet, even goede vrienden! 🙂

Die kans is zeer groot! We vinden het niet alleen belangrijk dat je bij ons past en wij bij jou maar ook dat het past in jouw budget. Uiteraard moet je wel bereid zijn te investeren in jezelf en jouw doel. We kunnen je al helpen voor de prijs van een wekelijkse thuisbezorgd maaltijd voor 2. Waar word jij gelukkiger van?:)